Самостоятельные постукивания ТДГ

Самостоятельные постукивания ТДГ

Я полагаю, вам кажется, что я каким-то образом управляю вами. Кэрол Правильно Психотерапевт И вы чувствуете, что другие люди различными способами управляют вами. Так что здесь на сессии вы восстали против этого. Можно решить эту проблему Я могу научить вас, как самостоятельно выполнять, постукивания, прямо сейчас.

Хорошо Положите руки себе на колени, закройте глаза и думайте о том, как этот парень говорит с вами. Хорошо Положите руки себе на колени, закройте глаза и думайте о том, как этот парень говорит с вами. Вы сделали это? Кэрол Да Психотерапевт Я хочу, чтобы вы постукивали указательными пальцами по бедрам. Левым и правым, по? Снятие стресса при сложных взаимоотношениях очереди.

Вот так, продолжайте, немного быстрее Теперь подумайте о коллеге, который делает замечания. Самостоятельные постукивания ТДГ. Что происходит теперь? Кэрол. Я чувствую к нему гнев Я хочу ударить его кулаком по лицу.

Если бы он был прямо передо мной, я бы отругала его. Психотерапевт Таким образом, обнаруживается эмоциональная проблема. На вашего коллегу направлен интенсивный гнев. Как вы себя чувствуете, когда выполняете постукивания самостоятельно? Кэрол.

Хорошо Психотерапевт Теперь вы сами управляете этой техникой, как вам нравится. Вы хотите продолжить? Кэрол Конечно Психотерапевт. Хорошо Подумайте о гневе.

Что происходит теперь? Кэрол. Я чувствую усталость Психотерапевт Хорошо. Это утомляет, когда гнев выходит наружу Вероятно, вы сдерживали свой гнев в течение нескольких недель.

Как теперь вы воспринимаете ситуацию с этим парнем на работе? Кэрол. Я должна остановить его Психотерапевт Как вы собираетесь это сделать?

Кэрол. Настойчиво сказав ему: «Прекратите!» Психотерапевт. Как вы себя чувствуете, когда представляете, что делаете это? Кэрол.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Еще не оценили)
Загрузка ... Загрузка ...

Оставить комментарий

Почта (не публикуется) Обязательные поля помечены *

Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: